Hello, my friend!

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Um abraço e see you next class,

Felipe Dib.
 

Transcrição da aula: Como entender informações importantes em inglês BNCC

Hello, my friend! How are you? (como está você?) Listening Strategies (estratégias de escuta) We're going to identify (nós vamos identificar) the main subject (o assunto principal) the main topic (o tema principal) of what is being said (do que está sendo dito) by checking the context (ao checar o contexto) the situation (a situação) and the cognates. (e os cognatos) Words that are similar (palavras que são semelhantes) in Portuguese and English. (em português e inglês) Cognates are words (cognatas são palavras) that are similar. (que são semelhantes) For example (por exemplo) this word here: (esta palavra aqui) Therapy (terapia) It's similar (é similar) between Portuguese and English. (entre português e inglês) Acceptance (aceitação) Dialogue (diálogo) These are cognates (estas são cognatas) and I start this class (e eu começo esta aula) reading part (lendo parte) of this book here to you. (deste livro aqui para você) O que eu aprendi na terapia. I bought this book (eu comprei este livro) at a drugstore. (em uma farmácia) I was paying my bill (eu estava pagando minha conta) and the clerk, the attendant (e a atendente) told me: (me disse) Would you like to buy (você gostaria de comprar) one of our magazines today? (uma de nossas revistas hoje?) I said (eu disse) I was almost saying: (eu estava quase dizendo) "No, thank you" (não, obrigado) And then I saw the title: (e daí eu vi o título) "What I learned on therapy" (o que eu aprendi na terapia) And I said: (e eu disse) Well yes! (bem sim) I'd like to take one today. (eu gostaria de levar uma hoje) And I'm enjoying (e eu estou curtindo) the reading of this book. (a leitura deste livro) Because (porque) you have a lot of illustrations. (você tem muitas ilustrações) Anxiety (ansiedade) Decisions (decisões) Hour (hora) These are words (estas são palavras) that are similar. (que são semelhantes) Voice (voz) Specialist (especialista) And now I'm going to read (e agora eu vou ler) Comment (comentário) from this (deste) Student (estudante) Meus pais precisam saber o que acontece comigo. Meus pais precisam saber o que acontece comigo.  Fernando, 11 anos de idade de Santa Catarina aprendeu que compartilhar os sentimentos que  quando nós compartilhamos nossos sentimentos os problemas são resolvidos mais rápido. Ele  está dizendo. Quando eu tinha 8 anos de idade alguns meninos da escola começaram a me chamar de  gordo". Isso acontecia quando eu estava jogando ou durante a aula de educação física. Um dia  eu queria jogar futebol com eles e eles me disseram: "Pessoas gordas não podem jogar" Eu sofri  mas eu não conseguia contar a meus pais porque eu pensei que eles ficariam preocupados. Um  dia eu expliquei um pouco para minha mãe e ela me levou para a terapia. A psicóloga conversou  bastante comigo. Nós lemos livros sobre sentimentos. Eu não entendia porque aqueles meninos  faziam aquilo. E ela disse que isso poderia ser um problema deles. Coisas que eles sentiam  como inveja e ela também me disse que "bullying" era errado. Ela também me disse que era  mportante dizer a meus pais o que estava acontecendo. Falar sobre meus sentimentos. Porque  eles iriam entender e me ajudar. Eu me esforcei até conseguir fazer isso porque a psicóloga  explicou que quando nós deixamos para depois demora mais para resolver o problema. A escola  falou com os alunos sobre o bullying e a situação melhorou. E eu também fiz outros amigos que  são mais legais. Palavra do especialista. Muitas vezes as crianças não sabem como dar nome ao  que eles sentem. E sem conhecer a emoção não há como reconhecê-la quando ela vier para que  então eles possam lidar com ela. É por causa desta ausência de recursos internos que crianças  tendem a ficar quietas em situações como o bullying. Explique para a criança que pedir ajuda  é também uma forma de se ajudar. Uma vez que vai haver uma outra pessoa pensando junto  obre o que fazer. E esclareça para a criança que ninguém tem o direito de praticar nenhum  tipo de violência física ou violência psicológica contra ninguém. Se isso acontecer a  criança precisa dizer ao adulto. Uma outra dica de acordo com a psicóloga é identificar  pessoas com quem esta criança pode contar e confiar e estimulá-lo/a a expressar o que ele/  está sentindo com estas pessoas. We're reading a situation (nós estamos lendo uma situação) of this boy. (deste menino) And I identify (e eu identifico) situations of my adult life (situações da minha vida adulta) that can be similar to this. (que podem ser similares a esta) Last night (noite passada) my wife was very upset. (minha esposa esta muito triste) She was very disappointed (ela estava muito decepcionada) because she was (porque ela estava) talking to her mom on the phone (falando com a mãe dela no telefone) and her mom started saying (e a mãe dela começou a dizer) negative words to her (palavras negativas para ela) started using aggressive vocabulary. (começou a usar vocabulário agressivo) And telling her (e dizer a ela) things that (coisas que) don't make any sense. (não fazem nenhum sentido) So I told her. (então eu disse a ela) Love (amor) tell your mom (diga a sua mãe) how much you love her (o quanto você ama ela) how much you respect her (o quanto você respeita ela) how much we take care of her. (o quanto você cuida dela) And (e) tell her (diga a ela) that you will not accept (que você não vai aceitar) words like those anymore. (palavras como aquelas mais) Because you don't deserve it. (porque você não merece isso) Sometimes (às vezes) within the family (dentro da família) we let aggressions happen (nós deixamos agress ões acontecer) and we just leave it. (e nós apenas deixamos) "Oh that's ok"  (tudo bem) "He is nervous" (ele está nervoso) "She is nervous" (ela está nervosa) We need to set limits (nós precisamos colocar limites) to protect ourselves. (para nos protegermos) Let's drink some water. (vamos beber um pouco de água) One for me (uma para mim) and one for you. (e uma para você) Do you like full glass (você gosta de copo cheio) or half glass? (ou meio copo?) Half glass? (meio copo?) Now let me tell you. (agora deixa eu dizer a você) Sometimes (às vezes) we disrespect ourselves. (nós nos desrespeitamos) Sometimes (às vezes) we eat food (nós comemos comida) that is unhealthy. (que não é saudável) Sometimes we abuse (às vezes nós abusamos) on social media (na rede social) spending hours and hours (gastando horas e horas) watching things (assistindo coisas) that are not positive. (que não são positivas) Sometimes (às vezes) we go to bed late. (nós vamos para cama tarde) Sometimes (às vezes) we don't go for a walk. (nós não vamos para uma caminhada) We don't set (nós não colocamos) a specific time (um horário específico) to take care of ourselves. (para cuidar de nós mesmos) Now (agora) this is your water (esta é sua água) I'll leave it here to you. (eu vou deixá-la aqui para você) Please, drink it after class. (por favor, beba depois da aula) Now let's (agora vamos) warm up. (aquecer) Move your body, please. (mexa seu corpo, por favor) Move (mexa) Move your arms. (mexa seus braços)Move your head. (mexa sua cabeça) Move your neck. (mexa seu pescoço) Move your legs. (mexa suas pernas) Move your hip. (mexa sua cintura) Move your hands. (mexa suas mãos) Open and close (abra e feche) your hands. (suas mãos) Open (abra) Close (feche) Open (abra) Close (feche) Open Close Rotate your shoulders. (gire seus ombros) To the front now. (para frente agora) Now move your neck (agora mexa seu pescoço) to the left (para a esquerda) and to the right. (e para a direita) Left (esquerda) Right (direita) Left Right Now let's do this (agora vamos fazer este) exercise here. (exercício aqui) We're going to do this (nós vamos fazer isso) and this. (e isso) Better said (melhor dizendo) we're going to do this. (nós vamos fazer isso) As if we were swimming, ok? (como se nós estivéssemos nadando, ok?) This movement here. (este movimento aqui) You get your hands together here (você pega suas mãos juntas aqui) you move forward (você move para frente) and you move back. (e você move para trás) Let's go? (vamos?) One Two Let's go together. (vamos juntos) Come on! (bora!) Three Four Five Six Seven Eight Nine Ten Release your body. (solte seu corpo) Now we're going to do (agora nós vamos fazer) up and down. (para cima e para baixo) Let's go together. (vamos juntos) When we exercise (quando nós exercitamos) we activate (nós ativamos) the cells of our hippocampus. (as células do nosso hipocampo) The region of our brain (a região de nosso cérebro) responsible for memory. (responsável pela memória) Let's go? (vamos?) One Two Three Four Come on! (bora!) Five Six Seven Eight Nine Ten Relax (relaxe) Now let's stretch. (agora vamos alongar) We're going to (nós vamos) open our chests (abrir nossos peitos) and look up. (e olhar para cima) And we open our arms. (e nós abrimos nossos braços) Let's count. (vamos contar) You count for us. (você conta para nós) Please, count. (por favor, conte) One continue. You count. (você conta) Let me drink some water. (deixa eu beber um pouco de água) Now let's stretch up. (agora vamos alongar para cima) Cross your fingers (cruze seus dedos) twist your wrists (gire seus punhos) look up and stretch. (olhe para cima e alongue) Now we're going to breathe. (agora nós vamos respirar) As always (como sempre) we breathe in (nós inspiramos) we hold (nós seguramos) and we breathe out. (e nós expiramos) We're going to breathe in (nós vamos inspirar) in 2 moments. (em 2 momentos) We're going to do this. (nós vamos fazer isso) Then we hold (daí nós seguramos) and we breathe out. (e nós expiramos) We do (nós fazemos) we hold (nós seguramos) and we breathe out. (e nós expiramos) Let's go together. (vamos juntos) Stable position. (posição estável) Let's go! (vamos) Breathe in (inspire) hold (segure) breathe out. (expire) Trust me. (confie em mim) You're not wasting your time (você não está desperdiçando seu tempo) when we're breathing. (quando nós estamos respirando) We're (nós estamos) organizing our thoughts. (organizando nossos pensamentos) We're (nós estamos) getting balanced. (ficando equilibrados) We're cleaning (nós estamos limpando) things we need to clean. (coisas que precisamos limpar) When we breathe in (quando nós inspiramos) we breathe in new energy (nós inspiramos nova energia) we breathe in pure energy. (nós inspiramos pura energia) When we breathe out (quando nós expiramos) we breathe out the worries (nós expiramos as preocupações) we wash (nós lavamos) the grudges (as mágoas) that we hold (que nós guardamos) that sometimes are stuck (que às vezes estão presas) in our feelings. (em nossos sentimentos) We wash them out. (nós lavamos elas para fora) We breathe in new energy (nós inspiramos energia nova) and we breathe out worries (e nós expiramos preocupações) loads (cargas) things we don't need (coisas que não precisamos) to carry. (carregar) When we breathe out (quando nós expiramos) we relax the muscles (nós relaxamos os músculos) of our face. (do nosso rosto) We relax the muscles (nós relaxamos os músculos) of our shoulders. (dos nossos ombros) We alleviate our loads. (nós aliviamos nossas cargas) Here we go. (aqui vamos nós) Breathe in (inspire) hold (segure) breathe out. (expire) Twice more, please. (duas vezes mais, por favor) Breathe in (inspire) Let's understand (vamos entender) what's being said. (o que está sendo dito) Let's understand and identify (vamos entender e identificar) cognates (cognatos) words that are similar (palavras que são semelhantes) in English and Portuguese. (em inglês e português) Before we fly (antes de nós voarmos) I ask you: (eu pergunto a você) Are you prepared? (você está preparado?) Tell me. (diga-me) Yes or no? (sim ou não?) Yes! (sim) You're always prepared. (você está sempre preparado) And remember: (e lembre-se) You're not alone. (você não está só) You're never alone. (você nunca está só) Let's fly? (vamos voar?) Here we go! (aqui vamos nós)  

Hello, my friend! Sometimes we're thinking (às vezes nós estamos pensando) about so many things (sobre muitas coisas) at the same time. (ao mesmo tempo) It happens to me. (isso acontece comigo) And when it happens to me (e quando isso acontece comigo) I sit down (eu sento) I breathe (eu respiro) and I start writing down (e eu começo a escrever) my ideas (minhas ideias) writing down my thoughts (escrever meus pensamentos) writing down my fears. (escrever meus medos) What am I afraid of? (do que eu tenho medo?) I take some notes (eu tomo algumas notas) I breathe (eu respiro) and I try to rationalize (e eu tento racionalizar) these fears. (estes medos) Are they real? (eles são reais?) Are they just (eles são apenas) anticipations of things (antecipações de coisas) that might never happen? (que podem nunca acontecer?) If I'm anxious (se eu estou ansioso) I go for a walk. (eu vou para uma caminhada) I walk around my neighborhood. (eu caminho pelo meu bairro) I walk around a park (eu caminho por um parque) near my home. (perto de minha casa) I call a friend. (eu ligo para um amigo) Our friends are always ready (nossos amigos estão sempre prontos) to answer these calls. (para atender estas chamadas) We talk (nós conversamos) laugh (rimos) remember things from the past (lembramos coisas do passado) remember moments (lembramos momentos) when we thought (de quando nós pensamos) we were (que nós estávamos) screwed. (ferrados) And then (e daí) we start (nós começamos) to calm down our mind. (a acalmar nossa mente) We start to see things (nós começamos a ver coisas) more clearly. (mais claramente) We're landing, my friend. (nós estamos aterrisando) Welcome home. (bem-vindo à sua casa) –

Hello, my friend! Let's apply (vamos aplicar) listening strategies (estratégias de escuta) to understand (para entender) what is being said. (o que está sendo dito) First (primeiro) we need to know the context. (nós precisamos saber o contexto) When you show me (quando você me mostra) the context (o contexto) I understand (eu entendo) where this conversation (onde esta conversa) is going, right? (está indo, certo?) I'm going to share with you (eu vou compartilhar com você) a conversation between (uma conversa entre) Tim Ferris and Jim Loehr this amazing coach (este incrível treinador) who prepares (que prepara) champions (campeões) athletes (atletas) gold medalists. (medalistas de ouro) And he's talking about (e ele está falando sobre) something (algo) related to personal development. (relacionado a desenvolvimento pessoal) I'm going to share with you (eu vou compartilhar com você) and we're going to analyze (e nós vamos analisar) words (palavras) that are similar (que são semelhantes) between English and Portuguese. (entre inglês e português) These words (estas palavras) are called "cognates". (são chamadas "cognatas") Listen to what (escute o que) Jim is saying. (Jim está dizendo) The 10 minutes a day (os 10 minutos por dia) in the most reflective moments (nos momentos mais reflexivos) of peace and quiet (de paz e silêncio) that you can find (que você puder encontrar) in your day (em seu dia) so that you can (para que você possa) begin to really get (começa a realmente chegar) into the essence (na essência) of what is important in your life. (do que é importante em sua vida) Who you really (quem você realmente) want to be (quer ser) in the time you're here. (no tempo que você está aqui) Where do you want (onde você quer) to invest your energy? (investir sua energia?) How important is (quão importante é) humility? (humildade?) trustworthiness? (confiança?) kindness? (bondade?) compassion? (compaixão?) of deeply caring and loving (de profundamente cuidar e amar) others (outros) and accepting others (e aceitar os outros) respecting others (respeitar os outros) of being patient with others? (de ser paciente com os outros?) I just love (eu simplesmente amo) the messages (as mensagens) this guy shares. (que este cara compartilha) He's brilliant! (ele é brilhante) Brilliant Check this word. (veja esta palavra) While he was (enquanto ele estava) talking (falando) I translated to you (eu traduzi para você) what he was saying (o que ele estava dizendo) and I was getting some words (e eu estava pegando algumas palavras) that are similar (que são similares) in Portuguese. (em português) He said: (ele disse) Essence (essência) Energy (energia) Importance (importância) Compassion (compaixão) Let's listen again. (vamos ouvir de novo). Now let me share (agora deixa eu compartilhar) another part (uma outra parte) of this conversation (desta conversa) with you. (com você) I was not prepared (eu não estava preparado) for what I got. (para o que eu recebi) We did this with (nós fizemos isso com) thousands of people (milhares de pessoas) so this is how (então isso é como) this whole system works. (este inteiro sistema funciona) (tem corte aqui) So I asked people (então eu pedi para as pessoas) to just think about (para só pensar sobre) who they are (quem eles são) when they're most proud (quando eles estão mais orgulhosos) of themselves. (deles mesmos) When (quando) they are (eles são) considered to be (considerados ser) their very best. (o melhor deles) And particularly (e particularmente) in a stressful circumstance. (em uma circunstância estressante) Who they are physically. (quem eles são fisicamente) Who they are emotionally. (quem eles são emocionalmente) Who they are spiritually. (quem eles são espiritualmente) Sometimes you show up (às vezes você comparece) and you're so proud (e você está tão orgulhoso) of how you showed up (de como você compareceu) in that very challenging moment. (naquele momento tão desafiador) And you're not even sure (e você nem sabe) where it came from (de onde veio) but it happened. (mas isso aconteceu) It's not a fantasy. (isso não é uma fantasia) Sometimes this actually happens. (às vezes isso na verdade acontece) So I ask them to write down (então eu peço a vocês para escrever) the words, let's say (as palavras, vamos dizer) we write 6 words down (nós escrevemos 6 palavras) sometimes I say 8. (às vezes eu digo 8) The way I do in the book I say 8 (o jeito que eu faço no livro eu digo 8) because that's how (porque é como) our original exercise was. (nosso exercício original foi) But I have you write down (mas eu tenho que escrever) the 6 words that best describe (as 6 palavras que melhor descrevem) you at your absolute best (você no seu absoluto melhor) when you're most proud. (quando você está mais orgulhoso) When you do that (quando você faz isso) and you reflect on that (e você reflete naquilo) for a moment (por um momento) there will be things (vai haver coisas) that start to pop up (que começam a surgir) so I will give people (então eu dou às pessoas) 5 minutes 6 minutes to do it. (6 minutos para fazer isso) Tim: just to clarify it. (apenas para esclarecer isso) It's 6 to 8 words (é 6 a 8 palavras) are really the starting point (que são realmente o ponto de partida) and if things begin to flow (e se as coisas começam a fluir) they continue to journal (elas continuam a anotar) for that 5-minute period. (por um período de 5 minutos) Jim: well all I want (bem tudo que eu quero) at this point (neste ponto) in this exercise (neste exercício) is just the 6 words (é apenas as 6 palavras) or 8 words (ou 8 palavras) that you believe are (que você acredita que são) representative of you (representativas de você) when you're most proud of yourself (quando você está mais orgulhoso de você mesmo) and often in a stressful circumstance (e frequentemente em uma circunstância estressante) when you are (quando você está) the best you can be. (no melhor que você pode ser) And that's it. (e é isso) That's as far as we go (isso é a distância que nós vamos) at this moment. (neste momento) Now (agora) he's talking about (ele está falando sobre) how we are (como nós estamos) when we are (quando nós estamos) physically (fisicamente) emotionally (emocionalmente) spiritually (espiritualmente) in our best. (em nosso melhor) When we are (quando nós estamos) at the best version (em nossa melhor versão) of ourselves (de nós mesmos) how can we describe (como nós podemos descrever) ourselves? (nós mesmos?) And he asks you (e ele pede a você) to write down 6 words (para escrever 6 palavras) that describe (que descrevem) the best version (a melhor versão) of yourself. (de você mesmo) Let's enjoy a little bit more (vamos curtir um pouco mais) of this conversation. (esta conversa) Jim: then I collect those. (daí eu coleto estes) And I ask people to (e eu peço às pessoas) read out loud (para lerem em voz alta) what those words were. (o que aquelas palavras eram) And we go around (e nós vamos por aí)  let's say there's thirty people (vamos dizer trinta pessoas) in the room. (na sala) And when we're finished (e quando nós terminamos) everyone is in a state of shock (todos estão em um estado de choque) because they believe (porque eles acreditam) that everyone copied (que todos copiaram) from their paper. (de seu papel) Because everyone came up (porque todos vieram) with the same bloody things. (com exatamente as mesmas coisas) Almost (quase) you know (você sabe) it was incredible. (foi incrível) Noticeably absent (notavelmente ausente) from the list (da lista) were the things (eram as coisas) people often feel (que as pessoas frequentemente sentem) they're chasing. (que elas estão perseguindo) You know (você sabe) "I feel like" (eu sinto que) "I'm in my best when I'm winning" (estou em meu melhor quando estou ouvindo) "When I'm making a lot of money" (quando estou fazendo muito dinheiro) "When I'm winning titles" (quando estou vencendo títulos) "When I am finishing (quando estou terminando) a great paper (um ótimo artigo) and I just got accepted (e eu acabei de ser aceito) by a group". (por um grupo) No one ever mentioned (ninguém nunca mencionou) those things. (estas coisas) They would mention things like: (eles imaginavam coisas tipo) "When I'm 100% there fully engaged with those" (quando estou 100% lá completamente engajado) "When I'm trustworthy" (quando sou confiável) "When I'm compassionate" (quando sou compassivo) "When I'm kind" (quando sou bondoso) And there was no prompting (e não havia nenhuma preparação) nothing (nada) but they went (mas eles foram) almost immediately (quase imediatamente) to this moral and ethical category (para esta categoria moral e ética) for determining who they were (para determinar quem eles eram) at their best. (em seu melhor) So then we did another exercise (então nós fizemos um outro exercício) and I ask your listeners (e eu peço a seus ouvintes) to do the same. (para fazerem o mesmo) And it is equally shocking. (e é igualmente chocante) And it's along the same line. (e vai na mesma linha) So (então) I ask them to write down (eu peço a eles para escrever) 6 or 8 of the words (6 ou 8 palavras) that they would like (que eles gostariam) inscribed (escritas) on their tombstones. (em seus túmulos) If these words (se estas palavras) actually reflected (realmente refletissem) who they truly were (quem eles realmente foram) when they were here. (quando eles estavam aqui) These are true. (estas são verdadeiras) What would you like inscribed (o que você gostaria inscrito) most importantly (com maior importância) in the highest priority (na maior prioridade) on your tombstone. (em seu túmulo) What would you like inscribed (o que você gostaria escrito) on your tombstone? (em seu túmulo?) This is (isso é) you know (você sabe) you have passed now (você morreu agora) but you'd like to have these (mas você gostaria de ter estas palavras) representing who you were (representando quem você foi) when you were here. (quando você estava aqui) And so people (e então as pessoas) 5, 6, 7 minutes they write them down (elas escrevem) and I ask people (e eu peço às pessoas) to read their list. (para lerem sua lista) And everyone (e todos) absolutely freaks out (absolutamente surtam) because the list (porque a lista) is pretty much the same (é basicamente a mesma) across the whole room (em toda sala) and no one coached anybody (e ninguém orientou ninguém) about anything. (sobre nada) And again (e de novo) the words that kept (as palavras que continuaram) showing up: (aparecendo) "A loving father" (um pai amoroso) No one said: (ninguém disse) "I was able to achieve (eu pude conquistar) CEO of a Fortune company" (a diretoria de uma empresa milionária) "I became" (eu me tornei) "I won an olympic gold medal" (eu ganhei uma medalha de ouro olímpica) None of that (nada disso) on any level was present. (em nenhum nível estava presente) What they were (o que eles estavam) actually referencing (na verdade se referindo) was their connection (era sua conexão) to other people. (com outras pessoas) That somehow was standard. (aquilo de alguma forma foi o padrão) That was so deeply ingrained (aquilo estava tão profundamente enraizado) in the cells of their body. (nas células do corpo deles) That is the gold standard (aquele era o padrão de ouro) of what kind of human being (do tipo de ser humano) they were. (que eles foram) And this is how (e é dessa forma) they want to be remembered. (que eles querem ser lembrados) "A person of integrity" (uma pessoa íntegra) "A person who was honest (uma pessoa que foi honesta) and loving and caring". (e amorosa e cuidadosa) "Humble" (humilde) "Brought joy to other people's lives" (trouxe alegria às vidas de outras pessoas) "Optimist" (otimista) Whatever it was (o que quer que fosse) but it had (mas isso tinha) a very different flavor (um sabor muito diferente) of what you'd typically say. (do que você diria normalmente) When you compare (quando você compara) who you are at your best (quem você é em seu melhor) and how you want (e como você quer) to be remembered when you're gone (ser lembrado quando você for) and they were right there. (e eles estavam bem ali) It was like (era tipo) something important (algo importante) was being represented. (estava sendo representado) I really came to understand (eu realmente entendi) that there is this hidden scorecard (que há este placar escondido) inside all of us. (dentro de cada um de nós) Even though we're chasing (ainda que estejamos perseguindo) these extrinsic measures of success. (estas medidas externas de sucesso) We're going crazy and we think: (nós estamos enlouquecendo e pensamos) "If I could just win (se eu pudesse apenas vencer) one more event" (mais um evento) "If I win one more star" (se eu ganhar mais uma estrela) "If I win one more (se eu ganhar mais uma) competitive victory (vitória acirrada) I'll feel really good (eu vou me sentir muito bem) about myself". (sobre mim mesmo) But that is not (mas isso não é) the gold standard (o padrão ouro) of how you're going to evaluate (de como você vai avaliar) how your life was lived. (como sua vida foi vivida) This hidden scorecard (esta tabela de desempenho oculta) I've found so many people (que eu encontrei em tantas pessoas) - Then he keeps (daí ele continua) talking about (falando sobre) this importance (esta importância) of being a good person. (de ser uma boa pessoa) How do you (como você) want to be remembered? (quer ser lembrado?)

Hello, my friend! Vamos ver vamos identificar cognatos. E vamos usar estas estratégias de  scuta para entender o que está sendo dito. Primeiro: Estratégias de escuta. Para entender o que  stá sendo dito você precisa você não precisa mas é melhor saber do contexto. Normalmente  a informação principal minha letra está terrível hoje. Meu Deus normalmente a informação  rincipal é dada no início da conversa ou do áudio ou da história. Mas às vezes nós  hegamos e precisamos saber precisamos entender o que está sendo dito. Agora eu vou repetir  os áudios que nós estávamos trabalhando e você vai curtir o áudio e eu vou estar escrevendo  qui os cognatos. Apenas curta o áudio e eu vou estar escrevendo os cognatos para você.  Curta porque este áudio é uma bênção. Eu vou estar copiando os cognatos para nós. Moments of peace and quiet (momentos de paz e quietude) that you can find in your day. (que você pode encontrar em seu dia) So you begin to really get (então você começa a realmente chegar) into the essence (na essência) of what is important in your life. (do que é importante em sua vida) Who do you really want to be (quem você realmente quer ser) in the time you're here? (no tempo que você está aqui?) Where do you want to invest your energy? (onde você quer investir sua energia?) How important is (quão importante é) humility? (humildade?) Trustworthiness (confiança) Kindness (bondade) Compassion (compaixão) of deeply caring and loving others? (de profundamente se importar e amar outros?) And accepting others (e aceitar os outros) respecting others (respeitar os outros) of being patient with others. (ser paciente com os outros) What I think would be (o que eu acho que seria) really interesting to people listening is (muito interessante para as pessoas que estão ouvindo é) perhaps giving an example (talvez dar um exemplo) of an exercise (de um exercício) that you could walk people through (que você poderia guiar as pessoas) that would be (que seria) reflective of something you think (em relação a algo que você acha) has the high return on investment (que tem um alto retorno sobre o investimento) or any kind of high leverage exercise (ou qualquer tipo de alta alavancagem) or question that if people (ou pergunta que se as pessoas) listening to this (ouvindo isso) could be anywhere (poderia ser em qualquer lugar) like you said so (como você disse) certainly in the book (certamente no livro) you fill this in great detail (você preenche isso em ótimos detalhes) but for those people who want (mas para aquelas pessoas que querem) a taste of things (um gosto das coisas) something they can do (algo que elas possam fazer) even if they're out walking their dog (até se elas estiverem caminhando com o cachorro) for the next 30 minutes (pelos próximos 30 minutos) and they have the space. (e elas tem o espaço) Is there something people (há algo que as pessoas) could try on? (poderiam tentar?) Entra Jim respondendo o Tim: Absolutely. (com certeza) I'll give you a couple of examples (eu vou dar a você alguns exemplos) that had a profound effect on me. (que tiveram um profundo efeito em mim) Something I was not prepared (algo que eu não estava preparado) for what I got. (para o que eu recebi) We do this with thousands of people. (nós fazemos isso com milhares de pessoas) This is how this whole system evolved. (é assim que todo este sistema evoluiu) So I ask people (então eu peço às pessoas) to just think about (para apenas pensarem sobre) who they are (quem elas são) when they're most proud of themselves. (quando elas estão mais orgulhosas de si mesmas) When they are at (quando elas estão no) what it's considered to be (que é considerado ser) their very best. (o seu melhor) And particularly at a stressful circumstance. (e particularmente em uma circunstância estressante) Who they are physically. (quem elas são fisicamente) Who they are emotionally. (quem elas são emocionalmente) Who they are spiritually. (quem elas são espiritualmente) Sometimes you show up (às vezes você comparece) and you're so proud (e você está tão orgulhoso) of how you showed up (de como você compareceu) in that very challenging moment. (naquele memento tão desafiador) You're not sure where it came from (você não tem certeza de onde isso veio) but that happened. (mas aquilo aconteceu) It's not a fantasy (não é uma fantasia) sometimes it actually happens. (às vezes isso realmente acontece) So I ask them to write down (então eu peço a eles para escrever) let's say 6 words. (vamos dizer 6 palavras) Sometimes I say 8. (às vezes eu digo 8) Like I do in the book I say 8 (como eu faço no livro eu digo 8) because this is how our original exercise was. (porque é assim que nosso exercício original era) Write down the 6 words (escreva 6 palavras) that best describes. (que melhor descrevem) 37:10 Peace (paz) Quiet (quieto) Essence (essência) Important (importante) Invest (investir) Energy (energia) Compassion (compaixão) Accepting (aceitando) Respecting (respeitando) Patient (paciente) Example (exemplo) Exercise (exercício) Reflective (reflexivo) Investment (investimento) Exercise (exercício) Question (pergunta) Detail (detalhe) Space (espaço) Absolutely (absolutamente) Examples (exemplos) Profound (profundo) Effect (efeito) Prepared (preparado) System (sistema) Considered (considerado) Circumstance (circunstância) Physically (fisicamente) Emotionally (emocionalmente) Mentally (mentalmente) Spiritually (espiritualmente) Moment (momento) Fantasy (fantasia) Veja a quantidade de palavras que eu peguei que são similares entre inglês e português Moments (momentos) Peace (paz) Quiet (quieto) Day (dia) Important (importante) Essence (essência) Energy (energia) Compassion (compaixão) Accept (aceitar) Respect (respeito) Patience (paciência) Exercise (exercício) Investment (investimento) Question (questão) Minutes (minutos) Space (espaço) Effect (efeito) Profound (profundo) System (sistema) Circumstance (circunstância) Physically (fisicamente) Emotionally (emocionalmente) Spiritually (espiritualmente) Fantasy (fantasia) Todas estas palavras são similares entre inglês e português. É por isso que nós as chamamos  de cognatas. Agora, por favor selecione 3 palavras desta lista aqui. 3 palavras e invente 1  rase usando estas 3 palavras. Você tem a energia para criar frases. Você está fisicamente  emocionalmente espiritualmente preparado para inventar exemplos. Estou tentando fazer  rases usando todas as palavras parecidas. Eu respeito você. Você é paciente e dedicado e  isciplinado e determinado. Invente 1 frase usando estes cognatos. Comente sua frase seu  xemplo aqui.

Hello, my friend! How are you? (como está você?) Welcome to nature. (bem-vindo à natureza) Welcome home. (bem-vindo à sua casa) Forever VIPs: this is your home. (Forever VIPs: esta é a sua casa) Anytime you want. (qualquer hora que quiserem) We have a meeting here soon (nós temos um encontro aqui em breve) stay connected. (fiquem ligados) During this class (durante esta aula) we're talking about (nós estamos falando sobre) ways to understand (formas de entender) what is being said. (o que está sendo dito) Using cognates (usando cognatos) using context. (usando contexto) And for oral presentations (e para apresentações orais) it's key to pay attention (é chave prestar atenção) at the beginning of the speech. (no início do discurso) Pay attention to the beginning (preste atenção no início) because at the very beginning (porque bem no começo) the person who is presenting his work (a pessoa que está apresentando seu trabalho) will tell you the topic. (vai dizer a você o tema) The person (a pessoa) will start by saying: (vai começar dizendo) "Hello how are you?" (olá como está você?) Sometimes the person (às vezes a pessoa) makes a joke (faz uma piada) to break the ice (para quebrar o gelo) and then he or she (e daí ele ou ela) comes with the topic. (vem com o tema) After this start (depois deste começo) the person goes deeper (a pessoa vai mais fundo) talks about details (fala sobre detalhes) and at the end of the presentation (e no final da apresentação) we have the conclusion (nós temos a conclusão) of the ideas (das ideias) and a call to action. (e uma chamada para ação) When we are watching (quando nós estamos assistindo) lectures (palestras) they have a call to action (elas têm um chamado para a ação) at the end of the presentation. (no final da apresentação) When we have texts (quando nós temos textos) it's different (é diferente) because we have the title. (porque nós temos o título) And by the title (e pelo título) we have the idea (nós temos a ideia) of what is being said. (do que está sendo dito) We get the title (nós pegamos o título) we get the first paragraph. (nós pegamos o primeiro parágrafo) It's easier. (é mais fácil) But when we're listening (mas quando nós estamos ouvindo) try to capture the beginning (tente captar o início) of the presentation. (da apresentação) If you come (se você chega) and you realize that (e você percebe que) you missed the first minutes (você perdeu os primeiros minutos) no problem. (sem problemas) Pay attention (preste atenção) try to capture (tente captar) the context. (o contexto) Try to understand (tente entender) the general topics (os temas gerais) and pay attention (e preste atenção) to the end of the presentation. (no final da apresentação) In oral presentation (em apresentação oral) in speeches (em discursos) in lectures (em palestras) the main topic (o tema principal) is shared at the beginning (é compartilhado no início) and at the end (e no final) of the presentation. (da apresentação) Now tell me: (agora diga-me) What is your favorite subject? (qual é sua matéria favorita?) What do you like to watch? (o que você gosta de assistir?) What's your favorite topic? (qual é seu tema preferido?) Comment here. (comente aqui) Maybe we can cover (talvez nós podemos cobrir) this topic (este tema) in one of our classes. (em uma de nossas aulas) –

Hello, my friend! Yes (sim) we're finishing one more class. (nós estamos terminando mais uma aula) And everyone (e todo mundo) the whole stadium (o estádio inteiro) is giving you (está dando a você) a round of applause (uma salva de palmas) to you! (para você) Congratulations! (parabéns) We're finishing one more class. (nós estamos terminando mais uma aula) I'm happy. (estou feliz) I'm happy because I know (estou feliz porque eu sei) you are progressing. (que você está progredindo) I'm happy because I know (estou feliz porque eu sei) you are giving (que você está dando) you are taking (você está dando) one step ahead. (um passo à frente) At the end of each class (no final de cada aula) you have acquired (você tem adquirido) new knowledge. (novo conhecimento) You have acquired (você tem adquirido) new vocabulary (novo vocabulário) You have acquired (você tem adquirido) new points of view (novos pontos de vista) new perspectives. (novas perspectivas) And when we have (e quando nós temos) new perspectives (novas perspectivas) we can see things (nós podemos ver coisas) that we couldn't realize before. (que nós não podíamos perceber antes) We can get to places (nós podemos chegar a lugares) where we couldn't (onde nós não poderíamos) even imagine (nem imaginar) before. (antes) Sometimes 1 idea (às vezes 1 ideia) changes (muda) 1 degree in your direction. (1 grau em sua direção) "Oh, Felipe 1 degree is nothing" (ah, Felipe 1 grau é nada) Yeah it's nothing here (sim é nada aqui) at the beginning. (no começo) But on the long term (mas no longo prazo) 1 degree makes a big difference. (1 grau faz uma grande diferença) 1 step ahead. (1 passo à frente) I'm happy. (estou feliz) Progress means happiness. (progresso significa felicidade) And I'm happy with your progress. (e eu estou feliz com seu progresso) Today we talked (hoje nós falamos) about ways (sobre formas) strategies (estratégias) to understand what's being said. (para entender o que está sendo dito) We heard this (nós ouvimos este) amazing Jim Loehr (incrível Jim) this coach from the United States. (este treinador dos Estados Unidos) This guy trained champions (este cara treinou campeões) gold medalists. (medalhistas de ouro) We also studied cognates (nós também estudamos cognatos) words that are similar (palavras que são similares) between English and Portuguese. (entre inglês e português) And (e) as we know (como nós sabemos) life's not a bed of roses, right? (a vida não é um mar de rosas, certo?) Sometimes things get (às vezes as coisas ficam) a bit harder, right? (um pouco mais difícil, certo?) And that's why (e é por isso) I'll finish this class (que eu vou terminar esta aula) talking about the false cognates. (falando sobre os falsos cognatos) Words that (palavras que) look familiar (parecem familiares) but they mean something different. (mas elas significam algo diferente) Let me (deixa eu) grab a paper here. (pegar um papel aqui) Come here. (vem aqui) Come here next to me, please. (vem aqui ao meu lado, por favor) I'm going to tell you (eu vou dizer a você) about false cognates. (sobre falsos cognatos) Words that (palavras que) sound familiar (parecem conhecidas) but they (mas elas) don't have the meaning (não tem o significado) that we think (que nós pensamos) they have. (que elas têm) Falsos Cognatos Deixa eu tentar implementar uma sequência alfabética. Na verdade Quando você lê  sta palavra você tem a impressão que ela significa "atualmente". Não. Actually significa "na  erdade". Eu pergunto a você. Você sente seu progresso? Você pode responder. Bem, Felipe na  erdade eu gosto Na verdade, eu gosto destas aulas. Um outro falso cognato. Faculdade Você lê  sta palavra e você imagina "colégio". Mas não. College é "universidade". University é um  ognato. Eu estou terminando a faculdade este ano. Um outro falso cognato. Fantasia Fantasia  ocê lê esta palavra você pensa que é um "hábito". Mas não. Costume é uma roupa de fantasia. Eu  ão visto fantasias. Um outro falso cognato. Informação Data significa "informação"... Você diz:  nvia-me a informação, por favor. Um outro falso cognato. Pretender Pretender Intend significa  retender/querer. Eu pretendo/quero ir. Eu tenho a intenção de ir. Um outro falso cognato. Almoço  unch significa almoço. Eu almoço às 12:00. Um outro falso cognato. Puxar Pull é puxar. Um outro  also cognato. Empurrar Push é empurrar. Este é exatamente o oposto do que a gente pensa.  mpurrar Um outro falso cognato. Pais Parents são pai e mãe. Parents são sua mãe e seu pai. Um  utro falso cognato. Fingir Fingir Pretend significa fingir. Now, please. (agora, por favor) I ask you (eu peço a você) to write 1 example (para escrever 1 exemplo) using a false cognate. (usando um falso cognato) Comment your example here. (comente seu exemplo aqui) If you need to learn faster (se você precisa aprender mais rápido)if you need our assistance (se você precisa de nossa assistência) if you want to have benefits (se você quer ter benefícios) advantages (vantagens) please (por favor) visit our platform. (visite nossa plataforma) We're here to serve you. (nós estamos aqui para servir você)

Thank you very much. (muito obrigado)

I'm Felipe Dib. (eu sou Felipe Dib)

See you next ___! (vejo você na próxima ___)