13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

09 de Abril de 2021 -

Sinais de que a pessoa não quer mudar

por Rosana Furuyama

Hello, my friend! Sinais de que a pessoa não quer mudar.

É fácil dizer que você quer mudar mas conseguir mudar, não. Nossos pensamentos e emoções com frequência nos impedem de modificar nosso comportamento. Mesmo quando isso pode melhorar a nossa vida.

Algumas frases que indicam que a gente não quer mudar:

Você tem a tendência de justificar um mau hábito.

Mudanças em sua rotina costumam deixar você muito ansioso. Mesmo quando já está em uma situação ruim você teme que mudar pode tornar as coisas ainda piores.

Sempre que você tenta fazer algo diferente você tem dificuldade para manter os novos hábitos. Você pensa muito em mudar mas costuma deixar a mudança para depois.

A ideia de sair da sua zona de conforto te parece apavorante. Você arruma desculpas para não mudar como "eu gostaria de me exercitar mais mas minha mulher não quer ir comigo".

Você exita em fazer qualquer coisa nova porque isso te parece ser um compromisso grande demais.

Alguns desses exemplos se encaixam com a gente. Pessoas mentalmente fortes… não evitam a mudança. Embora as circunstâncias mudem rapidamente os humanos mudam em um ritmo muito mais lento. Escolher fazer algo diferente exige que você adapte o seu pensamento e o seu comportamento o que provavelmente vai suscitar algumas emoções desconfortáveis. Mas isso não significa que você deva fugir da mudança.

Comenta aqui uma mudança que você quer fazer na sua vida. Qual é o primeiro passo para essa mudança? Comenta aqui.

RESPONDER

1. Nossos ___ e ___ com frequência nos impedem de modificar nosso comportamento.

2. Você não quer mudar, quando justifica ___.

3. Pensar que um coisa ruim, pode piorar, te impede de ___.

4. A pessoa não quer mudar, quando a ideia de sair da sua zona de conforto se torna ___.

5. Você não consegue mudar, quando acha um compromisso ___.

6. Pessoas mentalmente fortes, não evitam ___.

7. ___ mudam rapidamente, ___ mudam em um ritmo muito mais lento.

8. Para fazer algo diferente, adapte o ___ e o seu ___.

9. Você não quer mudar, quando arruma ___.

10. Você não quer mudar, porque sente dificuldades para manter ___.

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