AULA DE INGLÊS compreensão. Compreender, de modo detalhado, textos orais e/ou multimodais nos quais estudantes de diferentes culturas do mundo expressem, em inglês, seus projetos de vida, ambições e/ou receios em relação ao futuro, para promover a reflexão sobre o conceito de projeto de vida e suas implicações.

Hello, my friend!

Que alegria ver você aqui melhorando seu inglês e abrindo novas oportunidades para o seu trabalho, estudo, relacionamentos e viagens! Nossa missão é ver você speaking English e sendo Líder por onde você for!

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Um abraço e see you next class,

Felipe Dib.

Transcrição da aula: Compreender diferentes culturas projetos de vida BNCC

Hello, my friend! Welcome back. (bem-vindo de volta)  Today we study (hoje nós estudamos)  we're going to listen and read (nós vamos ouvir e ler)  from students talking about (de alunos falando sobre)  their projects of life. (seus projetos de vida)  We're going to see (nós vamos ver)  their ambitions (as ambições deles)  their plans for the future (os planos deles para o futuro)  their worries. (suas preocupações)  And I start this class (e eu começo esta aula)  reading part of this book here: (lendo parte deste livro aqui)  Written by a Brazilian writer. (escrito por um escritor brasileiro)  Gustavo Cerbasi And he has a message to you. (e ele tem uma mensagem para você)  (você vê?)  He's recommending you to study English. (ele está recomendando a você para estudar inglês)  The wealth, the richness (a riqueza)  of a simple life. (de uma vida simples)  Let me record this to you (deixe-me gravar isso para você)   and I share my video with you. (e eu compartilho meu vídeo com você)  (Aqui não legendamos porque o aluno está lendo em português. What is he saying? (o que ele está dizendo?)  Gustavo is saying here: (Gustavo está dizendo aqui)  Hey if you have a goal (ei se você tem um objetivo)  and you split this goal (e você divide este objetivo)  in smaller pieces (em pedaços menores)  you will be motivated (você vai ser motivado)  to do these small things (a fazer estas coisas)  to take these small steps. (a dar estes pequenos passos)  Because we all have big dreams, of course. (porque nós todos temos grandes sonhos, claro)  "I want to buy a house" (eu quero comprar uma casa)  "I want to buy a car" (eu quero comprar um carro)  "I want to buy a new cell phone" (eu quero comprar um celular novo)  All right, but (ok, mas)  how much do I need to save (quanto eu preciso economizar)  this week? (esta semana?)  "Oh, Felipe I don't know" (ah, Felipe eu não sei)  We can stop and think about it. (nós podemos parar e pensar sobre isso)  I want to travel to another country (eu quero viajar para um outro país)  to practice my English. (para praticar meu inglês)  Fantastic! (fantástico)  How can we take (como nós podemos dar)  the steps of this month (os passos deste mês)  to get prepared (para ficarmos preparados)  for this trip in 1, 2, 3 years? (para esta viagem em 1, 2, 3 anos?)  Right now I'm planning a trip (agora estou planejando uma viagem)  with my kids and my family (com minhas filhas e minha família)  to Disney. (para a Disney)  Do I have the money to go there? (eu tenho o dinheiro para ir lá?)  No. (não)  But I can prepare their passports now. (mas eu posso preparar os passaportes delas agora)  So I am preparing their passports. (então estou preparando os passaportes delas)  As soon as I have their passports (assim que eu tiver os passaportes delas)  I'll start organizing their visas. (eu vou começar a organizar os vistos delas)  And then (e daí)  we go step by step (nós vamos passo a passo)  until we get there. (até nós chegarmos lá)  Exactly like when you're learning English. (exatamente como quando você está aprendendo inglês)  Today we're talking about (hoje nós estamos falando sobre)  projects of life. (projetos de vida)  Plans, ambitions, worries. (planos, ambições, preocupações)  "Oh, Felipe this topic is not very useful to me" (ah, Felipe este tem não é muito útil para mim)  Ok, but (ok, mas)  during the class (durante esta aula)  you will learn new vocabulary (você vai aprender vocabulário novo)  you will see new ideas (você vai ver novas ideias)  you will discover things (você vai descobrir coisas)  that you hadn't thought before. (que você não tinha pensado antes)  Let me keep reading it. (deixe-me continuar lendo isso)  I will highlight. (eu vou destacar)  Which color do you prefer? (qual cor você prefere?)  Tell me. (diga-me)  Green or blue? (verde ou azul?)  I'll use both of them. (eu vou usar as duas)  Blue and green. (azul e verde)  Here we go. (aqui vamos nós)  How can I use my both hands here? (como eu posso usar minhas duas mãos aqui?)  Look. (veja)  One moment, please. (um momento, por favor)  Here. (aqui)  (Vou lendo e o aluno vai vendo em português)  Let me read this again. (deixe-me ler isso de novo)  With this in mind (com isso em mente)  we start this class. (nós começamos esta aula)  And I invite you (e eu convido você)  to isolate distractions. (para isolar distrações)  Let me leave my cell phone (deixe-me colocar meu celular)  on airplane mode. (no modo avião)  Now I am 100% with you. (agora estou 100% com você)  Close the door (feche a porta)  close the windows. (feche as janelas)  This is your moment. (este é seu momento)  This is the moment you're growing. (este é o momento que você está crescendo)  You're learning new things (você está aprendendo coisas novas)  you're improving your thoughts (você está melhorando seus pensamentos)  your capacity to (sua capacidade para)  solve problems (resolver problemas)  to face challenges. (encarar desafios)  Let me hydrate myself a little bit. (deixa eu me hidratar um pouco)  One moment, please. Let's activate our body. (vamos ativar nosso corpo)  Move your arms. (mexa seus braços)  Move your shoulders. (mexa seus ombros)  Move your legs. (mexa suas pernas)  Move your hip. (mexa sua cintura)  Move your neck. (mexa seu pescoço)  Now (agora)  let's do this movement here. (vamos fazer este movimento aqui)  Please, ground yourself. (por favor, aterre-se)  Stable position. (posição estável)  We're going to do this and this. (nós vamos fazer isso e isso)  Pay attention to my hands. (preste atenção nas minhas mãos)  I close as if I'm clapping up there (eu fecho como se eu estivesse batendo lá em cima)  and I twist my wrists and go down. (e giro meus punhos e desço)  One Two Three Four Five Six Seven Eight Nine Ten Continue, please. (continue, por favor)  Eleven Twelve Thirteen Fourteen Fifteen Sixteen Seventeen Eighteen Let's go! Nineteen Twenty My shoulders are burning. (meus ombros estão queimando)  Are your shoulders burning, too? (seus ombros estão queimando, também?)  Please, let's exercise together. (por favor, vamos nos exercitar juntos)  You need to participate. (você precisa participar)  Now (agora)  we're going to exercise (nós vamos exercitar)  our chest. (nosso peito)  We open our chest (nós abrimos nosso peito)  and we close. (e nós fechamos)  Open (abrir)  Close (fechar)  Let's go? You count for us. (você conta para nós)  One Continue, please. Two You count. (você conta)  Release your arms. (solte seus braços)  Release your shoulders. (solte seus ombros)  Now we're going to do this movement here. (agora nós vamos fazer este movimento aqui)  You open your arms (você abre seus braços)  and you do this. (e você faz isso)  You pull, exercising your biceps (você puxa, exercitando seu bíceps)  and you push (e você empurra)  exercising your triceps. (exercitando seu tríceps)  Let's go. (vamos)  One Two Three Four Five Six Seven Eight Nine Ten Release your arms. (solte seus braços)  Now we're going to breathe. (agora nós vamos respirar)  No before breathing (não antes de respirar)  let's stretch. (vamos alongar)  Stretch to the front, please. (alongue para frente, por favor)  Stretch (alongue)  Five Four Three Two One Oh Release your arms. (solte seus braços)  Oh = zero 0102 0102 it's the same. (0102 é o mesmo)  Let's stretch up. (agora alongue para cima)  Stretch (alongue)  Release your arms, your shoulders (solte seus braços, seus ombros)  and now we're going to stretch (e agora nós vamos alongar)  our chest. (nosso peito)  Please, open your chest. (por favor, abra seu peito)  Look up. (olhe para cima)  Now we can breathe. (agora nós podemos respirar)  Let me drink some water. (deixe-me beber um pouco de água)  I'm sweating already. (estou suando já)  Let's go. (vamos)  We're going to breathe. (nós vamos respirar)  As always (como sempre)  we breathe in (nós inspiramos)  we hold (nós seguramos)  and we breathe out. (e nós expiramos)  When we breathe in (quando nós inspiramos)  we inhale new energy (nós inalamos energia nova)  pure energy (energia pura)  to clean our thoughts (para limpar nossos pensamentos)  to clean our body (para limpar nosso corpo)  to renew our energy. (para renovar nossa energia)  When we breathe out (quando nós expiramos)  we exhale the tensions (nós exalamos as tensões)  the worries, the load (as preocupações, a carga)  we don't need to carry. (que nós não precisamos carregar)  When we breathe out (quando nós expiramos)  we relax the muscles (nós relaxamos os músculos)  of our shoulders, trapezius (dos nossos ombros, trapézio)  we relax the muscles of our face. (nós relaxamos os músculos do nosso rosto)  Here we go (aqui vamos nós)  Breathe in, please. (inspire, por favor)  Twice more, please. (duas vezes mais, por favor)  Breathe in (inspire)  breathe out. (expire)  So good to see you here. (muito bom ver você aqui)  Excellent! Before we start (antes de nós começarmos)  I ask you, my friend. (eu pergunto a você)  Are you prepared? (você está preparado?)  Tell me: yes, I am! (diga-me: sim, eu estou)  Sometimes you talk to me mentally. (às vezes você fala comigo mentalmente)  Speak listen to your voice (fale escute a sua voz)  speaking English. (falando inglês)  Of course you're prepared. (claro que você está preparado)  I'm here with you. (eu estou aqui com você)  You're not alone. (você não está só)  Remember this. (lembre-se disso)  You're never alone. (você nunca está só)  Remember this. (lembre-se disso)

Hello, my friend! Let's watch different students (vamos assistir diferentes alunos)  from different cultures (de diferentes culturas)  around the world (pelo mundo)  talk about their dreams (falar sobre os sonhos deles)  their ambitions (suas ambições)  their projects of life. (seus projetos de vida)  Let's see how they see (vamos ver como eles vêem)  their future. (o futuro deles)  We start (nós começamos)  I'm going to share my video with you. (eu vou compartilhar meu vídeo com você)  We start with these (nós começamos com estas)  teenagers (adolescentes)  from Sweden. (da Suécia)  Watch them, please. (assista elas, por favor) and talk about it.   We're like sisters (nós somos como irmãs)  we're very different. (nós somos muito diferentes)  Alice is like the good girl. (Alice é tipo a menina boa)  I don't listen to the same music (eu não escuto a mesma música)  as the most of young girls and boys here. (como a maioria dos jovens meninas e meninos aqui)  So, sometimes I feel a little bit different. (então, às vezes, eu me sinto um pouco diferente)  I have problems with (eu tenho problemas com)  bullies in school. (zoação na escola)  I got bullied and then (eu fui zoada e daí)  it got me worse (isso me deixou pior)  and they start hitting me and that stuff. (e eles começam a me bater e aquela coisa)  It has made me strong (isso me fez forte)  and kind of independent. (e meio que independente)  I always fixed it myself. (eu sempre me consertei)  But you need your family (mas você precisa da sua família)  you need friends. (você precisa de amigos)  You can't carry around (você não consegue carregar)  that big bag (aquela grande sacola)  with all the problems alone. (com todos os problemas sozinho)  It doesn't work that way. (não funciona desta forma)  Now let's watch this again (agora vamos assistir isso de novo)  and, please (e, por favor)  pay attention to the depth (preste atenção na profundidade)  of her words. (das palavras dela)  This girl is saying (esta menina está dizendo)  things that are useful (coisas que são úteis)  to everyone. (para todos)  To you and I. (para você e eu)  To everyone (para todos)  not only kids (não somente crianças)  not only teenagers. (não somente adolescentes)  She says things that are useful (ela diz coisas que são úteis)  for everyone. (para todos)  Let's watch it. (vamos assistir isso)  We're like sisters. (nós somos como irmãs)  We're very different. (nós somos muito diferentes)  And at the same time (e ao mesmo tempo)  they are very close friends. (elas são muito amigas)  We don't need to be the same. (nós não precisamos ser iguais)  We need to understand (nós precisamos entender)  the other person's point of view. (o ponto de vista da outra pessoa)  Alice and Isabel these two beautiful girls. (estas duas belas meninas)  14 years old (14 anos de idade)  in Sweden. (na Suécia)  This girl is from a different country (esta menina é de um país diferente)  but I don't know where. (mas eu não sei onde)  She says (ela diz)  well, I listen to different music (bem, eu escuto música diferente)  sometimes I feel (às vezes eu sinto)  I'm different from everyone here. (sou diferente de todos aqui)  I always fixed myself. (eu sempre me consertei)  But you need a family. (mas você precisa de uma família)  You need friends. (você precisa de amigos)  Look the depth of her message. (veja a profundidade da mensagem dela)  I fixed myself, but (eu me consertei, mas)  I need friends. (eu preciso de amigos)  I need my family. (eu preciso da minha família)  You can't carry around (você não pode carregar)  that big bag of problems alone. (aquela grande sacola de problemas sozinho)  It doesn't work that way. (não funciona assim)  So beautiful! (muito lindo)  The wisdom from a 14-year-old girl. (a sabedoria de uma menina de 14 anos)  Amazing! (incrível)  Now I'm going to share with you (agora eu vou compartilhar com você)  a video of a lecture. (um vídeo de uma palestra)  A girl from India (uma menina da Índia)  is giving a lecture (está dando uma palestra)  in Vancouver, Canada. Let's watch her. (vamos assisti-la)  One moment, please. Listen to her. (escute ela)  One moment, please. We don't connect with our future-us. (nós não nos conectamos com nosso eu futuro)  We treat our future-self as a stranger (nós tratamos nosso eu futuro como um estranho)  and the future as a foreign land. (e o futuro como uma terra estrangeira)  It's not a foreign land (não é uma terra estrangeira)  it's unfolding right in front of us (ele está se desdobrando bem à nossa frente)  continually being shaped (continuamente sendo moldado)  by our actions today. (por nossas ações hoje)  We own that future. (nós temos este futuro)  And so I believe (e então eu acredito)  fighting for a future we want (que lutar por um futuro que queremos)  is more urgent and necessary (é mais urgente e necessário)  than ever before. (do que nunca)  Oh, my goodness (oh, meu Deus)  Powerful teens! (adolescentes poderosos)  So inspiring. (muito inspirador)  What is she saying? (o que ela está dizendo?)  Listen again (ouça de novo)  and I'm going to ask you (e eu vou perguntar a você)  questions about it (perguntas sobre isso)  so you pay attention, ok? (então preste atenção, ok?)   How does she describe the future? (como ela descreve o futuro?)  According to her (de acordo com ela)  how is our future being shaped? (como o nosso futuro está sendo moldado?)  She says (ela diz)  our future is being shaped (nosso futuro está sendo moldado)  is being unfolded (está sendo desdobrado)  by our actions today. (por nossas ações hoje)  We are our future. (nós somos nosso futuro)  That's why we need to fight for it (é por isso que precisamos lutar por ele)  through our actions. (através de nossas ações)  Listen to this. (escute isso)  This is (esta é)  another part of her words. (uma outra parte das palavras dela)  The end of her lecture. (o final da palestra dela)  Watch this, please. (assista isso, por favor. By putting  urselves (ao colocarmos)  into different possible futures (em diferentes futuros possíveis)  by becoming open and willing (ao nos tornarmos abertos e com desejo)  to embrace the uncertainty and discomfort (de abraçar a incerteza e desconforto)  that such an act can bring (que tal ato pode trazer)  we have the opportunity to imagine (nós temos a oportunidade de imaginar)  new possibilities. (novas possibilidades)  We can find optimistic futures (nós podemos encontrar futuros otimistas)  we can find paths forward. (nós podemos encontrar caminhos à frente)  We can move beyond hope into action. (nós podemos ir além da esperança para a ação)  It means we have the chance (isso significa que nós temos a chance)  to change direction. (de mudar a direção)  A chance to have our voices heard. (uma chance de ter nossas vozes ouvidas)  A chance to write ourselves (uma chance de escrever-nos)  into a future we want. (em um futuro que nós queremos)  Other worlds are possible. (outros mundos são possíveis)  Thank you. (obrigada)  Now let's watch this part again. (agora vamos assistir esta parte de novo)  I pause and I ask you questions. (eu pauso e eu pergunto a você)  Pay close attention to the details, ok? (preste bastante atenção aos detalhes, ok She says that (ela diz que)  by being open to uncertainty (ao estarmos abertos para a incerteza)  we can face (nós podemos encarar)  we can embrace different opportunities (nós podemos abraçar diferentes oportunidades)  that will shape our future. (que vão moldar nosso futuro)  She's telling us: (ela está nos dizendo)  Hey we need (ei nós precisamos)  to face the discomfort. (encarar o desconforto)  We need to accept uncertainty (nós precisamos aceitar a incerteza)  because we don't know (porque nós não sabemos)  anything about the future, my friend. (nada sobre o futuro)  The only thing we have (a única coisa que nós temos)  is our present. (é nosso presente)  The present we have received. (o presente que recebemos)  Present (presente)  The blessing of now. (a benção do agora)  So we need to be open (então nós precisamos estar abertos)  for new things (para novas coisas)  for uncertainty (para incerteza)  for discomfort. (para desconforto)  This way we can build (desta forma nós podemos construir)  a better future. (um futuro melhor)  See how she keeps saying. (veja como ela continua dizendo)  (Segue o vídeo legendado)  We have the chance (nós temos a chance)  to change direction. (de mudar a direção)  We have the chance (nós temos a chance)  to change direction. (de mudar a direção)  If we're going in the wrong direction (se estamos indo na direção errada)  we have the chance to change it. (nós temos a chance de mudar isso)  If you feel (se você sentir)  you're doing something (que você está fazendo algo)  that is not aligned (que não está alinhado)  with your purpose (com seu propósito)  with the future you want (com o futuro que você quer)  just change direction. (apenas mude a direção)  Just change. (simplesmente mude)  Just avoid (apenas evite)  these places. (estes lugares)  Avoid these people. (evite estas pessoas)  Avoid these thoughts (evite estes pensamentos)  that are not aligned (que não estão alinhados)  with the future-self (com o futuro-eu)  that you want. (que você quer)  (segue nosso vídeo legendado)  All the worlds are possible. (todos os mundos são possíveis)  Now I ask you, my friend: (agora eu pergunto a você)  What are your goals (quais são suas metas)  for this year? (para este ano?)  Oh, Felipe again you're asking me (ah, Felipe de novo você está me perguntando)  about my goals. (sobre minhas metas)  Come on, I just came here (eu só vim aqui)  to learn English. (para aprender inglês)  Ok I'm practicing your English. (ok estou praticando seu inglês)  I'm asking you (estou perguntando a você)  to tell me about your goals. (para me dizer sobre suas metas)  If I can serve you (se eu puder servir você)  to reach your goals faster (para alcançar suas metas mais rápido)  I'll be happy. (eu vou estar feliz)  Remember what this girl said: (lembre-se o que esta menina disse)  Be open (esteja aberto)  to discomfort. (ao desconforto)  Be open to uncertainty. (esteja aberto à incerteza)  There is always something nice (há sempre algo legal)  exciting, new (emocionante, novo)  challenging (desafiador)  around the corner. (virando a esquina)  We just need to walk there. (nós só precisamos que caminhar lá)  Do you agree? (você concorda?)  Yes or no? (sim ou não?)  Tell me. (diga-me)  

Hello, my friend! Nós estamos falando sobre projetos de vida de jovens de diferentes culturas, às vezes pais querem algo e filhos querem outra coisa. Nós, como pais nós tendemos a  desenhar o futuro de nossos filhos. E, na vida real, aquilo não acontece. E para esta aula eu  vou compartilhar um vídeo de pais falando sobre eles mesmos e dos sonhos deles para seus  ilhos. E nós ouvimos os filhos falando sobre os desejos deles os objetivos deles. Você vai ver  que não é 100% alinhado. Assista este vídeo. Nós convidamos 3 pais Para ajudar seus filhos a compartilhar notícias  importantes. Em que você trabalha? Eu trabalho na POS Malásia. Eu estou na linha de propaganda. Eu  faço gravações de voz. Eu sou atualmente sócia em uma firma de RH terceirizado. Pense quando você  tinha 17 anos. Era este o seu trabalho dos sonhos? Eu era mais mais interessada em hotelaria e  administração. Meu pai é piloto, então eu pensei que eu provavelmente seria piloto. Eu não gosto e  receber ordens, então eu pensei comigo mesma que a posição certa é ser uma administradora, ou er  sua própria empresa. O que impediu você de conseguir isso? Ah eu falei com meu pai, e ele isse  "sim, claro". Na verdade ele queria que eu me juntasse a ele, sabe, em um trabalho das 9:00 s  17:00. [Ele disse] mas eu acho que seria um trabalho bem mais estável, ao invés disso. Nós ivemos  esta criação militar, então nós não cruzávamos a linha, eu acho. Eu não estava em uma posição  muito estável naquela época. Quais são as expectativas para seus filhos? Eu quero que ele faça  programação, programação de computadores. Sendo um pai, você sabe, você meio que pensa OK, você  quer que seus filhos vão para algo que todos precisam. Eu tenho um consultor de impostos, eu  preciso de um contador. Ela está na escola de mandarim, então eu imaginaria que ela seria tradutora  em mandarim ou locutora em mandarim. Você dá a eles suficiente liberdade para escolherem sua  própria carreira? Não. De forma alguma. Como pais claro que nós queremos ter uma oz no futuro de  nossos filhos. Hmm não, acho que não. Não este ano. Eu preciso empurrá-lo mais. você tem que se  concentrar em seus estudos, porque ano que vem você vai para a faculdade. Pais, seus filhos têm algo a dizer. Eu tenho medo que  ela não me dê o que eu quero e (chorando)  Mãe, eu sei que você realmente quer que eu faça ciências da computação e aplicativos, mas sinto em  izer, este não é meu chamado. Ela quer que eu seja uma tradutora, na verdade. Porque eu consigo  falar 3 línguas. Eu acho que ele está sempre se inclinando a talvez contabilidade ou direito. Mãe  eu preciso dizer a você que Eu quero ser designer de interiores. Mãe, pai, desculpa. Eu não posso  seguir com a decisão para o que vocês querem para mim e eu realmente só quero fazer o que eu uero,  que é desenho gráfico. Pai, isso não fácil para mim de dizer, mas eu quero ser uma ornalista.  Bem Eu admiro a coragem dela, sabe, de realmente, ser verdadeira sobre o que ela quer azer.  Então, eu vou ter que respeitar isso. Ainda que se talvez eu tivesse meu caminho eu ostaria de ser  outra coisa mas é completamente o futuro dela e eu acredito que ela está no aminho certo Ok se é  isso que você quer fazer. (riso nervoso)  Você sabe eu não esperava que ela fosse assistir o vídeo. Ele totalmente não sabia. Grande braço!  Mais do que apenas ter nossas próprias esperanças e sonhos para nossos filhos Nós deveríamos encorajá-los a seguir seus sonhos. Eu gostaria que ela  studasse algo que a deixasse rica. (riso)  Hmm não eu quero que ela estude o que ela quiser fazer. 4:20 volta pra aula Agora, deixe-me  escrever aqui. Você viu como pais às vezes estão olhando aqui e os filhos estão olhando lá?  deixe-me escrever aqui. Projetos de vida Ambições Planos Preocupações O papel de pais e  professores. Nós temos nosso papel como pais e como professores. Eu me sinto responsável por  seus alunos. Eu tenho responsabilidade sobre meus alunos. Então, o que nós devemos fazer como  pais e professores para oferecer uma boa orientação para nossos filhos para nossos  dolescentes? Deixe-me trocar cores aqui. Onde está o azul? O azul não está aqui. Vamos usar o  laranja. Número 1. Nós precisamos observar e ouvir os talentos deles. Nós precisamos observar  ouvir os talentos de nossas crianças. O que eles fazem bem? Quais são as tarefas que eles  entregam facilmente? Nós precisamos prestar atenção aos talentos deles. Porque os talentos eles  mostram a nós os talentos deles. Ao sabermos no que eles são bons nós podemos nfluenciar e  guiá-los a estruturar a prática. De que? Destes talentos. Se eu vejo que minhas crianças ou  meu filho é bom em organizar os brinquedos deles bem, talvez haja um otencial para  administrar números. Se minha filha ama cuidar das bonecas dela falar com las colocá-las em  lugares seguros talvez haja um potencial para uma professora para uma abá para uma  enfermeira para uma médica. Se meu filho ama cantar e tocar talvez há um otencial para arte  para pensamento criativo. E é meu trabalho como pai e como professor de struturar a prática  destes talentos. Porque como o provérbio diz: "Um bom vinho sem uma arrafa é somente uma poça".  Nós precisamos estruturar a prática. Precisamos organizar a prática estes talentos. E número 3, my  friend nós precisamos falar sobre a vida real. Nós precisamos izer a nossos filhos e a  nossos adolescentes que há uma vida real. "Eu quero cantar" Ok, ilho. Mas analise os cantores  que conhecemos. A carreira é desafiadora. Como podemos sustentar sta carreira? Meus pais  costumavam dizer, me perguntar. Eu me lembro do meu pai me perguntando: Fe tem este concurso de  diplomacia" "Você vai fazer?" E eu disse a ele: "Hey, pai eu dou aula" ou professor de inglês.  "Ok só estou dizendo" Porque os pais têm os sonhos deles. E filhos têm utros sonhos. Mas, nós  como pais e como professores temos a obrigação de falar sobre a vida eal para nossos  filhos, nossos adolescentes. "Você quer perseguir esta carreira?" Excelente, aça seu melhor.  Estruture sua prática porque se você pratica você tem mais possibilidades de fazer isso bem.  Quando você faz isso bem feito você tem mais possibilidades de ser econhecido. Quando você é  reconhecido você é incentivado, motivado a praticar mais. Quando ocê pratica mais você se  torna mais competente. Quando você se torna mais competente você tem ais possibilidades de ser  reconhecido e há este círculo virtuoso. E tem a vida real. Nós não odemos nos esconder da vida  real. Temos que ser úteis à vida de outras pessoas. Agora, diga-me: ual é o seu talento? Você  tem muitos talentos. Diga-me 1. E comente 1 talento que você tem aqui. alvez a gente precise de  você, my friend. Talvez há alguém da nossa comunidade que precise ontratar você.

Hello, my  friend! We're talking about our projects (nós estamos falando sobre projetos)  our plans, our ambitions. (nossos planos, nossas ambições)  And I always ask you (e eu sempre pergunto a você)  about your goals. (sobre suas metas)  I ask you (eu pergunto a você)  what are your plans for this year (quais são seus planos para este ano)  for this month, for this week (para este mês, para esta semana)  what you want to accomplish today. (o que você quer conquistar hoje)  Now I'm going to ask you (agora eu vou perguntar a você)  about your fears. (sobre seus medos)  Are you afraid of something? (você tem medo de alguma coisa?)  I am. (eu tenho)  I am afraid of losing people I love. (eu tenho medo de perder pessoas que eu amo)  For many years (por muitos anos)  I was afraid of losing my parents. (eu tinha medo de perder meus pais)  Sometimes I'm afraid of (às vezes eu tenho medo de)  not having money (não ter dinheiro)  to finish projects I start. (para terminar projetos que eu começo)  And the recipe (e a receita)  to deal with fears is (para lidar com medos é)  The recipe I use (a receita que eu uso)  to deal with fears (para lidar com medos)  is to land them (é aterrissa-los)  to land these ideas (aterrissar estas ideias)  because sometimes we're afraid (porque às vezes nós estamos com medo)  and we lose rationality. (e perdemos racionalidade)  Our emotion is so vivid (nossa emoção é tão viva)  so intense that (tão intensa que)  we lose rationality. (nós perdemos racionalidade)  And I try to be rational (e eu tento ser racional)  by writing things I'm afraid of. (ao escrever coisas que estou com medo)  "I'm afraid of this" (estou com medo disso)  Ok, let me write about it. (ok, deixe-me escrever sobre isso)  "I'm afraid of losing my parents" (tenho medo de perder meus pais)  Why? (por que?)  Because I love them so much. (porque eu amo eles demais)  I'm afraid they won't be here (tenho medo que eles não estejam aqui)  to see my kids growing. (para verem minhas filhas crescendo)  Ok, that's a fact. (ok, isso é um fato)  What can I do (o que eu posso fazer)  to feel better? (para me sentir melhor?)  Well I can visit mom and dad (bem eu posso visitar mãe e pai)  and have a great conversation with them. (e ter uma ótima conversa com eles)  I can invite them for dinner at my home. (eu posso convidá-los para jantar na minha casa)  I can take care of their health? (eu posso cuidar da saúde deles?)  No  (não)  I can motivate (eu posso motivar)  encourage them (encorajá-los)  to take care of their health. (a cuidar da saúde deles)  About my finances. (sobre minhas finanças)  What can I do? (o que eu posso fazer?)  Well let me write down. (bem deixe-me escrever)  "I need to pay this, I need to pay this" (eu preciso pagar isso, preciso pagar isso)  What do I have right now? (o que eu tenho agora?)  I have this. (eu tenho isso)  Hmm this is not enough. (isso não é suficiente)  Ok, but, what's coming (ok, mas, o que está vindo)  over the next weeks and months? (nas próximas semanas e meses?)  What can I do (o que eu posso fazer)  to reduce the costs? (para reduzir os custos?)  By writing things (ao escrever as coisas)  that make me anxious (que me deixam ansioso)  I feel better. (eu me sinto melhor)  And I start to see solutions. (e eu começo a ver soluções)  I start to visualize ways (eu começo a visualizar maneiras)  to overcome these obstacles. (de superar estes obstáculos)  What are your fears, my friend? (quais são seus medos?)

Hello, my friend! Yes we're finishing one more class (sim estamos terminando mais uma aula)  and I just love to see your progress. (e eu simplesmente amo ver seu progresso)  I always tell you. (eu sempre digo a você)  What do I always tell you? (o que eu sempre digo a você?)  The ones who are dedicated students (aqueles que são alunos dedicados)  know the sentence I always repeat. (sabem a frase que eu sempre repito)  Progress means ___. (progresso significa ___)  Well today we talked about (bem hoje nós falamos sobre)  plans for the future. (planos para o futuro)  Projects of life. (projetos de vida)  Different ways (diferentes formas)  to structure our routines (de estruturar nossas rotinas)  to accomplish the goals we have (para conquistar as metas que temos)  for the future. (para nosso futuro)  We're thinking about the future (nós estamos falando sobre o futuro)  but acting today. (mas agindo hoje)  Let me read (deixe-me ler)  part of this book here to you. (parte deste livro aqui para você)  Faster and better (mais rápido e melhor)  written by Charles Duhigg (escrito por Charles Duhigg)  a journalist from the New York Times. (um jornalista do New York Times)  Pessoas que são determinadas e concentradas tendem a trabalhar mais e tendem a terminar  rojetos com mais rapidez. O casamento deles dura mais tempo seus contatos e amizades são mais  ortes. Frequentemente, eles recebem salários maiores. Pessoas de sucesso mostram uma referência  acima da média para organização pessoal tomada de decisões e uma necessidade de controlar  suas emoções. As pessoas que querem terminar as coisas têm mais chances de serem isciplinadas  e de serem vistos como líderes por seus pares. Um nível básico de organização essoal é um  pré-requisito para o sucesso. Let me show you this page here (deixe-me mostrar a você esta página aqui)  talking about (falando sobre)  setting goals. (estabelecer metas)  You're thinking about your plans (você está pensando sobre seus planos)  you're thinking about your goals. (você está pensando sobre suas metas)  You need to set (você precisa estabelecer)  smart goals. (metas inteligentes)  And I will explain what this "smart" means. (e eu vou explicar o que este "smart" significa)  Pay attention here, my friend. (preste atenção aqui)  Your goals must be specific (suas metas devem ser específicas)  measurable (mensuráveis)  achievable (atingíveis)  realistic (realistas)  and timely. (e em um tempo específico)  How come? (como assim?)  Let's see in details. (vamos ver aqui em detalhes)  (a imagem está ilustrando em português)  This can be translated to reading, for example. (isso pode ser traduzido para leitura, por exemplo)  "Today I'll read 5 lines" (hoje eu vou ler 5 linhas)  "Tomorrow I'll read more 5 lines" (amanhã eu vou ler mais 5 linhas)  Your goals must be realistic. (suas metas devem ser realistas)  Your schedule, your calendar. (sua agenda, seu calendário)  On Friday you have these things (na sexta-feira você tem estas coisas)  so organize your goals (então organize suas metas)  in a realistic way. (de uma forma realista)  I never read (eu nunca leio)  and suddenly I want to read (e de repente eu quero ler)  10 pages. (10 páginas)  Let's start with 1 page. (vamos começar com 1 página)  "Well I'm studying English now (bem estou estudando inglês agora)  with www.voceaprendeagora.com (com o Você Aprende Agora)  I like Felipe's classes (eu gosto das aulas do Felipe)  now I'm going to watch 3 classes". (agora eu vou assistir 3 aulas)  I love to see you studying, but (eu amo estudar, mas)  let's think about (vamos pensar sobre)  ways to be effective (formas de sermos eficazes)  so we study 1 class (então nós estudamos 1 aula)  with quality (com qualidade)  and tomorrow we continue. (e amanhã nós continuamos)  The "t" for "smart" means "timely"... (o "t" de "smart" significa "tempo")  and you need to have (e você precisa ter)  a timetable. (um calendário)  You can divide your timetable (você pode dividir seu calendário)  in months, then weeks (em meses, daí semanas)  and then days. (e daí dias)  Let me show you this here. (deixe-me mostrar a você isso aqui)  Check this. (veja isso)  These are things I need to do in February. (há coisas que preciso fazer em fevereiro)  These are the things I need to do (estas são as coisas que eu preciso fazer)  and look: (e veja)  I tell myself to breathe in (eu digo a mim mesmo para inspirar)  and breathe out. (e expirar)  I tell myself to breathe and thank. (eu digo a mim mesmo para respirar e agradecer)  I tell myself (eu digo a mim mesmo)  to stand guard at the door of my mind. (para ficar de guarda na porta da minha mente)  And I tell myself (e eu digo a mim mesmo)  to read something positive every day. (para ler algo positivo todo dia)  So what are we going to do? (então quais são as coisas que vamos fazer?)  We're going to have (nós vamos ter)  our yearly goal. (nossa meta anual)  "This year I want to do this" (este ano eu quero fazer isso)  From the year we divide into months. (a partir do ano nós dividimos em meses)   January, February, March April, May, June July, August, September October, November,  ecember. Then I analyze the weeks of my month. (daí eu analiso as semanas do meu mês)  I have 4 weeks. (eu tenho 4 semanas)  Great! (ótimo)  During this week I'm going to do this (durante esta semana eu vou fazer isso)  week 2 I'm going to do this (semana 2 vou fazer isso)  week 3, week 4. (semana 3, semana 4)  Now (agora)  the days of my week. (os dias da minha semana)  Monday (segunda-feira)  Tuesday (terça-feira)  Wednesday (quarta-feira)  Thursday (quinta-feira)  Friday (sexta-feira)  Saturday (sábado)  Sunday (domingo)  I also plan my relax. (eu também planejo meu relaxamento)  On Saturday I'm going to the park in the morning. (no sábado eu vou ao parque de manhã)  On Sunday I'm going to be with my family. (no domingo eu vou estar com minha família)  I'm going to prepare lunch for us. (eu vou preparar almoço para nós)  And then you start to walk (e daí você começa a caminhar)  step by step. (passo a passo)  And your habits influence (e seus hábitos influenciam)  the way you deliver the results. (a forma que você entrega os resultados)  Let me share a video with you. (deixe-me compartilhar um vídeo com você)  Come here. (vem aqui)  Come here, please. (vem aqui, por favor)  I'm going to share a video with you. (eu vou compartilhar um vídeo com você)  You're going to watch this video. (você vai assistir este vídeo)  Watch this video. (assista este vídeo)  It's talking about habits. (está falando sobre hábitos) Morning routine O best-seller do New York Times James Clear diz que você pode combater a  risteza matinal com uma eficaz rotina matinal. O último livro dele é Hábitos Atômicos um eito  fácil e comprovado de construir bons hábitos quebrar hábitos ruins. James Clear eu juro ue não  temos convidados de volta tão cedo mas nós não conseguimos parar de falar sobre sua ltima  aparição. O que torna uma rotina matinal eficaz e ela pode começar às 4:00 da manhã? Bem ode  para todos vocês. Não há uma única rotina matinal, certo que tipo "pessoas de sucesso" eguem.  Ela poderia envolver meditação poderia envolver exercício poderia envolver escrever ua lista  de afazeres e priorizar suas tarefas para o dia. Não há uma "única" coisa que as essoas fazem.  Mas eu acho que se você olhar para as pessoas que programam seu dia para o ucesso uma coisa  que sim eles têm não importa se isso seja em casa ou no trabalho é algum ipo de lugar sagrado  para priorizar o dia para pensar sobre "o que preciso que seja feito oje"... "o que irá  preparar este dia para o sucesso"... e eles têm aquele horário meio que sculpido. E quanto tempo  você precisa separar? Bem para mim, minha rotina matinal é ncrivelmente rápida então eu acordo,  tomo um banho, pego um copo de água e daí eu priorizo e omeço a primeira tarefa então eu estou  pronto no trabalho dentro de 15 minutos. Mas para outras essoas eles pensam que eles querem um  pouco mais de tempo para entrar no dia então não há uma nica quantidade de tempo. Então tomar o  banho é importante para você. Sim. Você é do tipo de engolir o sapo"... você faz sua tarefa mais  difícil primeiro ou você prioriza para mais tarde o dia? Bem é estranho dizer "as duas  coisas"... mas a ideia por trás de "engolir o sapo" é que ocê pega a coisa mais difícil e você  trabalha naquilo primeiro, certo? Mas eu acho que também á valor em ganhar impulso assim que  você acorda então eu acho que algo tão simples como rrumar sua cama assim que você acorda de  manhã consegue um tipo de fluxo positivo entrando ara o dia então eu gosto de ter algo tipo  isso arrumar a cama para ter as coisas indo para a ireção certa e daí começar a trabalhar na  tarefa mais difícil. E eu ouvi você dizer que na erdade uma boa manhã começa na noite anterior.  Quando eu ouço você dizer isso eu penso sobre  que você está falando? Eu não entendo isso. Bem  uma boa manhã começa na noite anterior porque requentemente e isso é especialmente verdade  para pais, certo tipo, você pode ter a melhor deia do mundo para sua rotina matinal, mas seu  filho de 4 anos não liga e eles vão vir e agunçar tudo então para muitas famílias sair de  casa é como uma corrida apenas para chegar a escola ou conseguir que as coisas caminhem de  manhã. E se você puder priorizar algumas destas Coisas na noite anterior seja fazer sua lista de  afazeres para o próximo dia ou fazer os lmoços para as crianças coisas deste tipo. Quanto mais  você conseguir ter feito na noite nterior mais você pode se preparar para o sucesso e daí a  segunda parte disso é dormir. Não mporta qual seja sua rotina matinal você não pode ignorar o  fato de que você não tem sono uficiente se é isso que você tem quando acorda então ao ir  para a cama em uma hora normal e er uma rotina de desligamento você se prepara para Parece  que a tecnologia também, James perturba rotinas matinais. Oh, com certeza. Eu acho que isso é  especialmente verdadeiro para os illenials (nascidos após 1980)...  e pessoas na geração mais jovem que todos nós usamos nossos telefones como nossos alarmes  então você acorda, você desliga seu alarme e daí ao invés de você sair da cama você deita ali   rola a tela e é meio que "não quero levantar ainda"... e daí antes que você perceba 10, 15, 0  minutos passaram e "eu vou estar atrasado"... então eu penso que uma solução para isso é  carregar seu telefone em um outro cômodo ao invés de mantê-lo ao seu lado. Nós estamos quase em  tempo também falando sobre tempo mas é ótimo ter você de volta com ótimas dicas. Obrigado. hat  is he saying? (o que ele está dizendo?)  He's telling us (ele está dizendo a nós)  practical things we can do (coisas práticas que podemos fazer)  to improve our routines. (para melhorar nossas rotinas)  And taking good care of this device here (e cuidar bem deste aparelho aqui)  is important, my friend. (é importante)  Leave your cell phone far away (deixe seu celular longe)  when you're going to bed. (quando você estiver indo para cama)  Value your sleep. (valorize seu sono)  Anticipate your routines. (antecipe suas rotinas)  Thank you very much. (muito obrigado)  If you need more content (se você precisa de mais conteúdo)  if you want to learn faster (se você quer aprender mais rápido)  visit www.voceaprendeagora.com (visite nossa plataforma)  Thank you very much. (muito obrigado)  

I'm Felipe Dib.

See you next ___!