13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

29 de Abril de 2021 -

Como identificar os prós e contras de uma mudança?

por Rosana Furuyama

Hello, my friend! Como identificar os prós e contras de uma mudança?

Claro que a mudança também tem contras. Nós temos falado sobre a importância de mudar temos falado das pessoas mentalmente fortes que abraçam a mudança que não evitam a mudança.

Hoje nós falaremos também sobre avaliar os prós e contras de uma mudança.

Crie uma lista com os prós e contras de continuar onde você está. Não tome uma decisão com base apenas no número de prós x contras. Examine a lista. Leia essa lista algumas vezes. Pense nas consequências de mudar ou ficar onde você está. Não há necessidade de "mudar por mudar". Avalie o seu progresso e a sua motivação para decidir se você quer continuar comprometido com essa mudança.

Como você se sente quando pensa em fazer uma mudança? Você se sente cansado só com a ideia de mudar? Você duvida da sua capacidade de mudar? Você se sente desconfortável em admitir que tem alguma coisa que precisa ser mudada? Não permita que as suas emoções tenham a palavra final sobre as suas decisões.

Equilibre suas emoções com pensamento racional. Se você identificar que a mudança será melhor no longo prazo faz sentido tolerar o desconforto inicial.

Comente aqui 2 prós e 2 contras da mudança que você quer fazer na sua vida.

RESPONDER

1. Crie uma lista com ___ de continuar onde você está.

2. Pense nas ___ de mudar ou ficar onde você está.

3. Não há necessidade de "___".

4. Avalie como você ___ quando pensa em fazer uma mudança.

5. Pense se você duvida da sua capacidade ___.

6. Não permita que ___ tenham a palavra final sobre as suas decisões.

7. Equilibre suas emoções com ___.

8. Se ___ com a mudança.

9. Pessoas ___ não evitam mudanças.

10. ___ e ___ a sua lista de prós e contras da mudança.

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