Aula do curso de ingles voce aprende agora top foods for health (melhores comidas para a saúde). The advantages of eating blueberries, cherries, ginger, avocado, hibiscus tea (as vantagens de comer mirtilos, cerejas, gengibre, abacate, chá de hibisco). The advantages, the benefits of different foods to your health (as vantagens, os benefícios de diferentes comidas para sua saúde). Mushrooms (cogumelos). Mushrooms are said to boost your immune system which can protect you from getting colds or the flu (dizem que cogumelos impulsionam seu sistema imunológico o que pode proteger você de pegar resfriados ou gripe). In studies in South Korea chili peppers have been shown to increase your metabolism which may contribute to weight loss (em estudos na Coreia do Sul mostrou-se que pimentas aumentam seu metabolismo o que pode contribuir para perda de peso). Chili peppers accelerate your metabolism (pimenta acelera seu metabolismo). And you lose weight (e você perde peso). Apples are thought to help to remove toxins from your liver (pensam que maçãs ajudam a remover toxinas do seu fígado). Liver (fígado). Raisins can help you build strong muscles (uvas passas podem te ajudar a construir músculos fortes). Raisings (uvas passas). Snack on pineapple (aperitive com abacaxi). It benefits the digestive system and might keep you from getting an upset stomach (ele beneficia o sistema digestivo e pode te proteger de ficar com enjoo de estômago). You may know that milk helps strengthen bones and teeth (você pode saber que leite ajuda a fortalecer ossos e dentes). Bones (ossos). Skin (pele). Muscles (músculos). Bones (ossos). But did you know that soybeans and tofu do it, too? (mas você sabia que soja e tofu fazem isso também?). Tofu (queijo de soja) Both kiwis and mangoes are said to keep your eyesight from deteriorating (dizem que ambos kiwis e mangas protegem sua visão). What are the benefits of (quais são os benefícios de). Raisins (uvas passas). Mushrooms (cogumelos). Apples (maçãs). Pineapple (abacaxi). Kiwis. Mangoes (mangas). What are the benefits of chili peppers? (quais são os benefícios de pimentas?). Comment your answers here (comente suas respostas aqui). Do you like chili peppers? (você gosta de pimentas?). I can't eat spicy food (eu não consigo comer comida apimentada). Comment your answers here (comente suas respostas aqui). I want to see your answers (eu quero ver suas respostas). Share this class with your friends (compartilhe essa aula com seus amigos). If you're VIP, complete the exercises (se você é VIP, complete os exercícios). We'll correct your exercises right now (nós vamos corrigir seus exercícios agora). See you next class!