Hello, my friend! Seja bem-vindo! Por que isso aconteceu comigo?

Eu sei que neste momento você está passando por um desafio. E eu quero te dizer que o jeito mais rápido da gente sair disso é não sentindo pena de si mesmo. Pessoas mentalmente fortes e que conseguem superar esses desafios não sentem pena de si mesmas.

Todos passamos por situações dolorosas na vida, deixar-se afundar nela é um comportamento autodestrutivo. Vou ler algumas frases e quero que você reflita.

Pense sobre essas frases: 

*Você tende a pensar que os seus problemas são maiores do que os outros.

*Se não fosse pela má sorte certamente você não teria problema algum.

*Seus problemas parecem se acumular muito mais rápido do que o problema dos outros.

*Ninguém entende de verdade como a sua vida é difícil.

*Você evita atividades de lazer e compromissos sociais para ficar em casa pensando sobre seus problemas.

*Você acha que os outros são abençoados com uma vida mais fácil. Às vezes essas frases se encaixam com a gente.

E eu vou te dizer agora o problema da gente sentir pena de si mesmo. Sentir pena de si mesmo é um comportamento autodestrutivo que leva a novos problemas e pode trazer sérias consequências. É uma perda de tempo, quando a gente sente pena de si mesmo, a gente alimenta mais pensamento negativo. Isso pode se tornar uma profecia autorrealizável. Sentimentos de autopiedade podem levar a uma vida deplorável. É improvável que você consiga dar o melhor de si quando se entrega a sentimentos de autopiedade. Como consequência disso, você pode encontrar mais problemas e fracassos ainda maiores o que dá início a um círculo vicioso. Sentir pena de si mesmo faz você deixar de notar as coisas boas da vida.

Se 5 coisas boas e 1 ruim acontecer no seu dia a autopiedade vai fazer você se concentrar apenas naquela única coisa ruim. Ter pena de si mesmo atrapalha as suas relações. Uma mentalidade vitimista não é uma característica atraente. Ficar reclamando da vida faz os outros se cansarem muito rápido de você. Pensa nas pessoas que você gosta de ficar junto. Como são essas pessoas? Faz um esforço para pensar positivo. Faz um esforço para agradecer a Deus por tudo que você tem. Inclusive por essa oportunidade que você está tendo de crescer. Eu sei que dói e eu também sei que você consegue sair disso.

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Um abraço e see you next class,

Felipe Dib.