13 Coisas Que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem

18 de Junho de 2021 -

Como calcular os riscos?

por Rosana Furuyama

Hello, my friend! Como calcular os riscos?

Na aula passada eu falei pra você de um exercício fácil, simples de você avaliar uma decisão, antes de arriscar. Papel e caneta, escrever seu objetivo escrever aquela decisão que você quer tomar e depois listar prós e contras.

Hoje eu te trago algumas perguntas que você pode responder para calcular melhor o risco.

Quais são os custos dessa atitude?

Quais são os benefícios dessa atitude?

Como isso vai me ajudar a alcançar a minha meta?

Quais são as alternativas?

Quão bom seria se o resultado fosse o melhor possível?

Qual é a pior coisa que poderia acontecer e como eu poderia diminuir o risco de que isso ocorra?

Esta decisão vai ser importante daqui 5 anos?

Para manter as coisas em perspectiva pergunte-se qual será o impacto desse risco na sua vida. Se for um risco pequeno é provável que você nem se lembre dele daqui a alguns anos. Se for grande, o impacto poderá ser significativo. Escreva essas perguntas e também escreva as respostas para cada uma dessas perguntas. Quando você escreve você ativa diferentes partes do seu cérebro. Comenta aqui. Qual é o seu próximo risco?

RESPONDER

1. Calcule qual o custo de ___.

2. Considere ___ de assumir um risco.

3. Antes de assumir um risco, avalie seus principais ___.

4. Antes de tomar uma decisão, reconheça ___.

5. Passe um tempo pensando sobre ___ de assumir um risco.

6. Antes de assumir um risco, pense ___ que poderia acontecer e como resolver.

7. Planeje como você reagiria diante do ___.

8. Pergunte qual será o impacto desse risco em ___.

9. Ao encarrar seus ___, te leva a reconhecer os pensamentos ___.

10. Monitore ___ que assume.

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