Aula de ingles voce aprende agora Yoga. East meets West (oriente encontra o ocidente). The ancient Eastern art of yoga is more than 5,000 years old (a arte de yoga do oriente antigo tem mais de 5.000 anos). It's a combination of relaxation, stretching, breathing, a vegetarian diet, positive thinking, and meditation (é uma combinação de relaxamento, alongamento, respiracao, uma dieta vegetariana, pensamento positivo e meditação). Yoga originated in India, but today it is becoming more and more popular in the United States (yoga originou-se na India, mas hoje está se tornando mais e mais popular nos Estados Unidos). Why do Americans do yoga? One survey of yoga enthusiasts found out (por que americanos fazem yoga? Uma pesquisa de entusiastas de yoga descobriu): A majority - 55% - of the people in the survey practice yoga because they want to relax (uma maioria - 55% das pessoas na pesquisa praticam yoga por que eles querem relaxar). Some people do yoga to stay in shape and other people do yoga when they feel depressed, have headaches, or have a lot of stress (algumas pessoas fazem yoga para ficarem em forma e outras pessoas fazem yoga quando se sentem depressivos, tem dores de cabeca e tem muito stress). Yoga is also helpful for people who have trouble sleeping (yoga tambem é útil para pessoas que tem problema para dormir). What do people do when they practice yoga? (o que as pessoas fazem quando elas praticam yoga?). Most of the people in the survey - 90% - practice poses and breathing exercises (a maioria das pessoas na pesquisa - 90% - pratica poses e exercícios de respiração). Half of them also meditate (metade deles também meditam). Where do Americans do yoga? (onde os americanos fazem yoga?). Many people in the survey - 48% - take classes at a local yoga studio (muitas pessoas na pesquisa - 48% - fazem aulas em um estúdio local). Others - 39% - do it at home, either alone or with friends (outros - 39% - fazem em casa, ou sozinhos ou com amigos). A few people - 9% - have a private teacher (poucas pessoas - 9% - tem um professor particular). And how long do people do yoga? (e por quanto tempo as pessoas fazem yoga?). Most people in the survey - 57% - do it for half an hour or an hour at a time (a maioria das pessoas na pesquisa fazem yoga por meia hora ou uma hora de uma vez). Some - 41% - do yoga for an hour and a half (alguns - 41% - fazem yoga por uma hora e meia). They all say it doesn't matter how often you do it - it's just important to do it (eles todos dizem que não importa com que frequência você faz - e importante fazer). And it seems everyone is doing it these days (e parece que todo mundo esté fazendo yoga esses dias). It's even popular with children (é até popular com crianças). Yoga keeps people healthy because it makes them strong and helps them relax, sleep, and cope with stress (yoga mantém as pessoas saudáveis porque as faz fortes e as ajuda a relaxar, dormir e lidar com o stress). So what about you? Would you like to try yoga? (e você gostaria de experimentar yoga?). Listen and answer the questions (ouça e responda as perguntas). What kind of diet do yoga teachers recommend? (que tipo de dieta professores de yoga recomendam?). Why do Americans do yoga? (por que americanos fazem yoga?). What percentage of people in the survey practice poses and breathing? (qual porcentagem de pessoas na pesquisa pratica poses e respiração?). According to the article, how long do most people do yoga? (de acordo com o artigo, por quanto tempo a maioria das pessoas faz yoga?). Would you like to try yoga? (você gostaria de experimentar yoga?). Why or why not? (por que ou por que nao?). Answer the questions and comment the video (responda as perguntas e comente o video). See you next class!

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Um abraço e see you next class,

Felipe Dib.